Nutricionista

Romina Amoroso

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Hola a todos, soy Romi Amoroso, nutricionista recibida en la Universidad de Buenos Aires allá por el 2016. Desde chica que me gustan los deportes y practico hockey, por eso no dude en que mi especialización sería hacia esa rama, la deportiva. Desde que me recibí, me preocupe por capacitarme con los mejores, hice cursos y posgrados con Francis Holway, con Eugenio Viviani Rossi, con Ismael Galancho, entre otros... Actualmente me encuentro en España, donde continúe mi formación y concluí un master en Nutrición Deportiva y entrenadora personal.

No solo me apasiona el deporte, también me encanta enseñarles cómo debe ser una alimentación saludable, prevenir para no tener que curar, guiarlos para tener una relación sana con la comida, y encontrar la mejor versión de cada uno. El lugar donde se sientan cómodos y logren sostenerlo en el tiempo sin sacrificio. Les cuento también que en mi equipo cuento con Vicky, nutricionista que trabaja a la par conmigo, Paula, psicóloga para aquellos que necesiten un apoyo interdisciplinario y Vane, kinesiologa. Los esperamos para guiarlos hacia el objetivo, bienvenidos a RDA Nutrición!

Que es la Nutrición Deportiva?

Una de las especialidades del consultorio, es la nutrición deportiva, pero ¿qué significa?

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deportes intensos, Hacemos nutrición deportiva, en todas aquellas personas, que quieran mejorar la performance en entrenamientos y competencias.

Gracias a la nutrición, podemos aumentar la energía por disponer de los sustratos necesarios (comiendo adecuadamente, llenamos el “tanque de nafta”), podemos fortalecer y reparar tejidos, podemos mejorar la composición corporal (para acercarnos a los valores de referencia de deportistas de élite)

podemos prevenir y ayudar a reparar lesiones, podemos mejorar y reforzar el sistema inmune, ayudar a la concentración y dar claridad mental, nos ayuda a tener mejor coordinación, menor riesgo de infecciones, mejor salud ósea, estar mas animados, y más!

Ya sea en deportes de alto rendimiento o amateur o por hobbie, sin dudas tener una buena nutrición (e hidratación y descanso) harán la diferencia con respecto a cómo te sientas…